1、【初冬十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

2、【转给最重要的人！人生最重要的健康食物】1.菠菜：不贫血，皮肤好，保护视力；2.西红柿：防癌，美白；3.马铃薯：护脾胃，除眼袋；4.蘑菇：提高免疫力，减肥；5.大豆：抑肿瘤，延衰老；6.核桃：健脑，润肤；7.鱼：吃出好心情；8.橙子：防癌。

3、【各种常见鱼的保健功效】1、鲫鱼，益气健脾；2、鲤鱼，止咳平喘；3、鲢鱼，暖胃润肤；4、青鱼，祛风除烦；5、黑鱼，补肝肾；6、墨鱼，补气血；7、带鱼，补虚、泽肤；8、鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；9、黄鳝，祛风湿；10、泥鳅，祛毒除痔护肝。

4、另外，洗手液中还含有舒缓润肤剂可以一定程度上抵掉酒精的干燥作用。

5、如果你想制作自己的洗发水和润肤乳，你可以看看下面这些配方。

6、小蜜蜂婴儿牛奶润肤乳完全吸取大自然的安全温和成分，不含防腐剂、增稠剂、化学填加剂。

7、使用方法:润肤后,以海棉沾取适量均匀涂抹于脸部.

8、调查发现，男性平均每天花81分钟的时间来打理个人仪容，包括清洁、擦爽肤水和润肤露、刮胡须、弄发型和选择要穿的衣服。

9、草药存在于润肤乳、芳香疗法和我们使用的香水中。

10、宝贝缘有机优蓓婴儿润肤油呈弱酸性，能有效防止皮肤过敏。