1、夏至养生忙，秘籍来分享，颈椎最怕吹，慎穿露肩装，眼睛最怕晒，墨镜随身带，晨练最怕早，阳光初照好，肠胃最怕凉，拌菜加点姜，温馨关怀到，快乐又安康！

2、【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。

3、【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

4、阴天在不开灯的房间和朋友视频，这货突然说：你背后觉得凉飕飕么？我吓出一身冷汗：干……干嘛？他低声说：你转过头看看，身子别动就转头！我脑抽地照做了，他又问：脑后是不是有点不舒服？我答：有点，别吓我！那货：这就对了，你颈椎劳损严重，当心落枕哦！

5、爱情有颈椎病，不能回头的。李宫俊

6、方法采用长针深刺颈夹脊穴为主治疗神经根型颈椎病45例，同时设温针组35例进行对照观察。

7、目的观察四白汤在治疗颈椎病中的临床应用价值。

8、对颈椎错位,手诊很重要,经验丰富的医生用手能摸出来,但建议结合拍片仔细判断。

9、随着脖子疼痛愈演愈烈,肖先生很担心自己的颈椎哪天会僵掉。

10、颈椎是具有强度和柔韧度的力学结构。