1、【转给女性朋友的健康常识】1.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；2.不翘二郎腿，以免压迫神经；3.不穿标有“免烫”标识的衣服；4.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；5.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作。

2、若肝气郁滞，疏泄失常，则常见经行乳胀、经行心烦、经行善太息、经行情绪抑郁、月经先后无定期、痛经或闭经等。

3、需要注意的是,该药不适用于气血亏虚所致的痛经,其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。

4、外用民间疗法中,常用的是热敷法和冷敷法,民间喜欢用粗盐放在铁锅里炒热,然后用布包起来外敷,这对一些寒性的腹痛腰痛、痛经都有一定的效果。

5、“痛经假”会给女性就业者较多的企事业单位增加负担,产假、哺乳假、上环假,如果是男女皆可的岗位,招聘时当然男性优先了。

6、主治热病神昏,中风痰厥,气郁暴厥,中恶昏迷,血瘀经闭,痛经,积聚,心腹暴痛,风湿痹痛,跌打损伤,痈疽恶疮,喉痹,口疮,牙疳。

7、除了吃益母草煮鸡蛋外,气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

8、有这样的先例,我们有理由担心,即便是“送审稿”通过,将痛经假写入地方法律法规,未来依然可能存在“有法不依”的尴尬。

9、此外,痛经患者的日常饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

10、消化系统功能弱;手部肌肉瘦薄、冰凉,子宫功能较弱,易有痛经、月经不调等问题,则多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热,多为阴虚火旺或内伤发热。