1、【最好的运动方式】步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。正确的步行方法是：挺胸抬头，迈大步;手臂随脚步节奏摆动，并和呼吸节律同步。每天1或2次，每次30~60分钟，一周累计步行5次。坚持3~5周可见到成效。

2、麦积区土壤气候条件适宜于多种作物生长，粮食、经济作物尤其以林果和蔬菜生产优势最为显著。

3、适宜于碱性蓄电池的活性物质。

4、表现出丰产、稳产、中早熟和适应性较强等优点，适宜于中高海拔地区及长江流域中下游双季稻作区种植。

5、橡胶沥青适宜于铺筑公路沥青路面和机场道面.

6、疏花水柏枝适宜于亚热带气候下弱碱性、养分含量低的冲积性砂砾质初育土，能耐一定程度的盐分。

7、棉花极宜于做贴身衣服，因为它柔软而又吸水。这就是婴儿衣服通常都用棉花来做的缘故。

8、盖猪血所涵之铁,为有机体之铁,较之无机体之炼化铁剂,尤为适宜于人之身体。

9、后,每有酒会,必然要把施叔范拉在旁边的位子上坐下,上菜时,唐云就不厌其烦地一次次起立,拣些最适宜于他吃的夹入盘内,真像古时诸侯列鼎而食。

10、维吾尔族聚居的新疆南部和东部气候炎热,水土资源丰富,宜于农桑,自古民间便有植桑采果的传统。