1、冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。

2、仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿鸡儿菜，素吃或配荤。愿快乐安康！

3、【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。

4、大量葡萄糖从尿中排出,渗透性利尿同时将钙、磷、镁排出体外,低钙、低镁状态又刺激甲状旁腺素分泌增多,使溶骨作用增强。

5、嫩葫芦瓜搭配冬瓜食用,利尿效果更为突出。

6、最常见与药物不良反应相关的药品是抗凝血剂，镇痛剂，利尿剂。

7、台中市药师公会理事陈金火说,坊间部分抗生素、镇痛解热剂、利尿剂服用后,尿液中的白蛋白会微幅增加,但增幅有限,无法达到免役标准。

8、利尿剂不仅会加速人体钙质流失,长期服用还可能出现钾缺乏症。

9、柏子仁煲白萝卜汤有养心安神、利尿渗湿,常进饮可预防痛风的发作。

10、酸碱类药物较易发生酸、碱血症,应用利尿药较易引起低血钾、低血钠现象。