腹肌是什么意思_腹肌的拼音_腹肌详细解释

fù jī

腹肌

腹

腹 [ fù ] 1. 一般指人和脊椎动物躯干的一部分，介于胸和骨盆之间，包括“腹壁”、“腹腔”及内脏（通常称“肚子”）。如腹部。腹膜。腹水。腹泻。腹疾。心腹（喻极亲近的人）。腹稿。腹诽（指口里不说而心里不以为然。亦作“腹非”）。遗腹子。 2. 喻地区的前部、内部或中部。如腹地。腹背受敌。 3. 厚。如 “（冬季之月）冰方盛，水泽腹坚，命取冰。” 4. 怀抱。如 “出入腹我。”
肌

肌 [ jī ] 1. 人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉”）。如肌肤。肌理。心肌。随意肌。

1、小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

2、腹肌多按摩，增强肠蠕动；下肢多锻炼，防治腰腿疼；行走疾如风，血脉上下通；常做保健操，身壮体灵巧；防病又治病，延年益寿高。祝你健康！

3、早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.

4、腹肌可支撑和保护内脏，呼气、咳嗽、排尿、排便、分娩等动作以及躯体、鼠蹊部和下肢动作时都会牵动腹肌。

5、曾有过：一个永远无法忘怀的女朋友、一些理想、八块腹肌，现拥有：一些美好的回忆、快二尺六的腰围、对生活悲观的态度。孙睿

6、全慧彬冲浪女神的结实腹肌,“综艺女神魅力四射!”。

7、利用刷牙、坐捷运等零碎时间进行,久了不但小腹肌肉变平,连屁股都变翘。

8、身穿淡蓝色衬衫,身材极为完美,八块雄健完美的腹肌点缀着他那刚健勇猛的身躯。

9、在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。

10、越跑越热血,越跑越上瘾,也跑出了好看的腹肌和瘦溜的小腿。