淡食是什么意思_淡食的拼音_淡食详细解释

dàn shí

淡食

淡食是汉语词汇，拼音是dànshí，指饭菜里边没有放食盐。

淡

淡 [ dàn ] 1. 含盐分少，与“咸”相对。如味淡。淡水。淡化。 2. 浅，薄，含某种成分少，与“浓”相对。如淡酒。淡绿。淡薄。浅淡。淡雅。天高云淡。 3. 不热心。如冷淡。淡泊（对名利不热心）。淡漠。淡忘。恬淡。 4. 营业不旺盛。如淡季。 5. 无关紧要，无聊。如扯淡。淡话。
食

食 [ shí ] 1. 吃。如食肉。食欲。 2. 吃的东西。如食品。粮食。零食。丰衣足食。 3. 俸禄。如 “君子谋道不谋食”。 4. 日月亏缺或完全不见的现象。如日食。月食。 食 [ sì ] 1. 拿东西给人吃。如食母（乳母）。 食 [ yì ] 1. 用于人名。如郦食其（jī）（中国汉代人）。

1、淡食也指味道，食物不宜过成或过甜，老人忌高血压，过食咸能使血压增高。老人的心脏较弱，食盐在体内令水潴留，能增加心脏负担，过咸又可损害肾的功能，都无好处。

2、老年人饮食习惯六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉类甘肥其味浓，宜避食。

3、心脏健康很重要，加强锻炼心强健，清淡食品利于心，供血通畅气色佳，乐观心态保持好，心胸宽广身体棒，世界心脏日，爱护心脏，愿你健康相伴，快乐无限！

4、结束之后，别大快朵盈。从淡食开始像沙拉或水果。

5、初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。

6、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来。

7、秋之风，清爽；秋之雨，清凉。秋天早晚，注意受凉防护；秋天饮食，多以清淡食素。愿秋天的你，美丽掩盖不住！

8、然则真正继承正统道法修习之人却多为乡野村夫,大多一生粗衣淡食,无显山漏水,平庸乏常。

9、其实这些都是人间清闲事,却是人生最大的乐趣,通过品茗弈棋,让自己冷静,理清思绪,平静心情,坐卧随心,即使是粗衣淡食,也都自有一段真趣。

10、而盐,在这里是很昂贵的,穷苦人,嗯,张老锁一家就是经常吃淡食的。